男士講波女士揸柱之 Pole fitness瘦身
無論哪一類「球」，都是男人主場，唯獨把玩柱狀物體就是女人天下──我說的是Pole fitness。 一講鋼管舞（Pole dance），絕多數人腦裏會立即浮現一個黑暗打燈club場背景，大鬈髮女生穿上少布舞衣扭來扭去搔首甩頭諸如此類。其實這「Showgirl」style，只是鋼管舞三大style之一......
View Article你不知道的8個pole dancer難題
前文講過跳pole dance的「樂」，今次不如談談性感背後8個「苦」，和你意想不到的美容難題:1. 瘀：瘀是pole dancer的頭號「朋友」! 小的不理，手掌那麼大的當然要用遮瑕膏，以免乘車時被對面C9誤會是家暴......
View ArticlePole dancer懶人減肥哲學
專欄作家好友慨嘆，由20年前某天后減肥成為話題起，香港人便沒停過減肥、瘦身、纖體，彷彿這是一個人吐氣揚眉的唯一方案。不滿意一己身形而想改善本無可厚非，但首先要有基本知識......
View Article最強闊太下午茶榜單 – PoHo/上環
人大了，總要各散東西。所以近月有朋友訪港，我忙不迭帶着他們到處吃喝逛街密室逃脫曬太陽跳pole dance，玩個不亦樂乎肌肉痠痛兼牙骹笑到軟。德國老死H蠻喜歡我家附近的......
View Article做運動?體格優化才是王道!
亞洲人向來沒有「運動」習慣，回顧過去廿年的所謂運動風氣，要不純屬作狀跟風，要不就像盲頭烏蠅亂試(你試過跑幾個月步都沒瘦過嗎?)。其實真正的運動講求準確......
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